春季養(yǎng)生食譜 大杏仁果芭菲
大杏仁果芭菲原料：
酸奶兩瓶（500g左右）、美國(guó)大杏仁50g、開心果仁1小勺、甜杏400g、面包2片。
大杏仁果芭菲做法：
1、將甜杏洗凈切塊。
2、酸奶分裝在2個(gè)碗中，拌入杏子果塊。
3、最后拌上大杏仁，撒上開心果仁碎米，搭配面包就可以吃了。
養(yǎng)生點(diǎn)評(píng)：
大杏仁偏于滋潤(rùn)，有一定的補(bǔ)肺作用。大杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)性。另外大杏仁富含維生素E，有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤更有彈性。大杏仁新鮮果芭菲是養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)的佳品。
每份能量：1126.03kcal；蛋白質(zhì)34.95g；脂肪46.86g；碳水化合物141.1g；膳食纖維16.03g；膽固醇75mg；鈣721mg；磷632.1mg；鉀1910.35mg；鈉482.94mg；鎂143.4mg。
酸奶兩瓶（500g左右）、美國(guó)大杏仁50g、開心果仁1小勺、甜杏400g、面包2片。
大杏仁果芭菲做法：
1、將甜杏洗凈切塊。
2、酸奶分裝在2個(gè)碗中，拌入杏子果塊。
3、最后拌上大杏仁，撒上開心果仁碎米，搭配面包就可以吃了。
養(yǎng)生點(diǎn)評(píng)：
大杏仁偏于滋潤(rùn)，有一定的補(bǔ)肺作用。大杏仁還含有豐富的維生素C和多酚類成分，這種成分不但能降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)性。另外大杏仁富含維生素E，有美容功效，能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤更有彈性。大杏仁新鮮果芭菲是養(yǎng)顏?zhàn)虧?rùn)的佳品。
每份能量：1126.03kcal；蛋白質(zhì)34.95g；脂肪46.86g；碳水化合物141.1g；膳食纖維16.03g；膽固醇75mg；鈣721mg；磷632.1mg；鉀1910.35mg；鈉482.94mg；鎂143.4mg。
本文標(biāo)簽：春季養(yǎng)生食譜 大杏仁果芭菲
* 由于無法獲得聯(lián)系方式等原因，本網(wǎng)使用的文字及圖片的作品報(bào)酬未能及時(shí)支付，在此深表歉意，請(qǐng)《春季養(yǎng)生食譜 大杏仁果芭菲》相關(guān)權(quán)利人與機(jī)電之家網(wǎng)取得聯(lián)系。
關(guān)于“春季養(yǎng)生食譜 大杏仁果芭菲”的更多資訊
：鞏經(jīng)理
：13915946763
：南京塞姆泵業(yè)有限公司
VIP公司推薦
|
|
|
|
|
|
|
|