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女人到了一定的年齡，擁有了相當(dāng)?shù)牡滋N(yùn)和魅力，但是漂亮卻像是握在手里的沙，攥的越緊從指縫中流失的就越快，黑頭粉刺、雀斑、法令紋等全部都顯現(xiàn)出來(lái)。所以小編今天教你7個(gè)生活小妙招，輕松做個(gè)精致的女人，讓你從容、自信，淡泊，似水柔情。
　　
　　早晚兩杯白開水
　　
　　女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。還能對(duì)肌膚保濕，由內(nèi)而外的去黃氣。因此，每晚飲水的作用不能低估。
　　
　　吃完飯后主動(dòng)“罰站”半小時(shí)
　　
　　據(jù)說(shuō)美女舒淇有個(gè)獨(dú)到的減肥方法，就是飯后站立半小時(shí)?！傲P站”有助于對(duì)食物的吸收和消化，而且還能防止臀部變大，消除大肚腩，保持身材。
　　
　　下午一杯綠茶
　　
　　女人一定要喝茶的，如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
　　
　　沐浴后全身潤(rùn)膚露
　　
　　沐浴后，趁著全身的毛孔都張開的同時(shí)，趕緊搽上潤(rùn)膚露，做足全身潤(rùn)膚水嫩工作，還能UP全身肌膚緊致度！小編提醒，搽潤(rùn)膚露時(shí)別忘記了背部和關(guān)節(jié)處，還有可以趁機(jī)輕輕按摩下胸部有效豐胸哦～
　　
　　簡(jiǎn)單面膜
　　
　　每天晚上臨睡前，可以用玫瑰水敷面做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次"緊繃運(yùn)動(dòng)"，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。
　　
　　睡覺(jué)前手腳護(hù)膚
　　
　　漂亮的手腳也是美女的重要標(biāo)準(zhǔn)，除了日常洗手后的護(hù)手霜，在睡覺(jué)前更可以涂上保濕滋養(yǎng)型手霜足霜，再穿上棉質(zhì)的手套腳套睡覺(jué)，保證你第二天醒來(lái)，手腳也水嫩嫩的。
　　
　　11點(diǎn)前睡覺(jué)
　　
　　在11點(diǎn)以前就寢，并睡夠8個(gè)小時(shí)。原因是因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)使細(xì)胞代謝最旺盛的時(shí)候，如果在這段時(shí)間睡覺(jué)，才能讓皮膚能夠卸下白天時(shí)抵擋外界傷害的武裝，讓皮膚能夠?qū)Ｐ牡拇x和修復(fù)。皮膚再生能力好，狀況自然就好。
　　
　　堅(jiān)持微笑
　　
　　微笑是最好的化妝品，能讓你變得美麗動(dòng)人，自信與親和力的增加能為你帶來(lái)積極的正能量，讓生活變得美好。而且美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，10分到15分鐘的開心微笑，可以“燃燒”掉人體內(nèi)相當(dāng)于一塊大巧克力所含的熱量。