產(chǎn)品詳情
深圳市百蔬園農(nóng)副產(chǎn)品配送服務(wù)有限公司 szlvy.com bsyncp.com 是一家集蔬菜、瓜果、干貨、肉食、水產(chǎn)、凍品、糧油、調(diào)味品、日用品,為主的原料供應(yīng)商等為一體的專業(yè)化配送服務(wù)機(jī)構(gòu)！深圳送菜公司,深圳蔬菜配送,深圳農(nóng)產(chǎn)品配送,主要客戶為企業(yè)、工廠、學(xué)校、醫(yī)院、部隊(duì)、餐廳、酒店、商場(chǎng)、政府機(jī)關(guān)及企事業(yè)單位等。
配送服務(wù)范圍： 羅湖區(qū) 福田區(qū) 南山區(qū) 鹽田區(qū) 寶安區(qū) 龍崗區(qū) 光明新區(qū) 龍華新區(qū) 大鵬新區(qū) 坪山新區(qū) （深圳全境）.
配送種類：蔬菜瓜果 糧油副食 水產(chǎn)海鮮 肉類 凍品 干貨 調(diào)味料等
給大家推薦一種符合上述要求的烹調(diào)方法――綠葉菜炒雞蛋。具體做法是，綠葉菜清洗干凈后焯水至八成熟，撈出瀝干，切大塊、小塊或切碎均可(小蔥、韭菜、韭黃、青椒等不適合焯水)；雞蛋攪打均勻，蛋液中可加入少許蔥花，但不要放鹽或油；熱鍋下油，油熱后倒入蛋液，翻炒至熟，盛出備用；鍋內(nèi)再加少量油，燒熱，投入綠葉菜和炒好的雞蛋，還可酌情放入少量木耳、胡蘿卜、香菇等搭配顏色，翻炒數(shù)下，用鹽、花椒粉等調(diào)味，繼續(xù)翻炒1分鐘左右，出鍋后即可食用。
綠葉菜富含葉酸、維生素C、維生素E、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)素。而雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，以及大量卵磷脂、葉黃素等保健成分。因此，綠葉菜炒雞蛋不但在色彩上亮麗，能勾起人們的食欲，而且兩者在營(yíng)養(yǎng)上也起到了很好的互補(bǔ)作用。
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