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陸右豐:古代飲酒養(yǎng)生之道,我們都快忘了

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無錫市陸右豐醬園槽坊

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中國酒文化,其實(shí)質(zhì)是中國的人際關(guān)系文化,期間蘊(yùn)藏著偉大的東方智慧,通過對古人飲酒的了解,或許我們能真正體會到:酒并非是酒精與肉體的搏斗,而是人與人靈魂的交融,以及識別“我”與“世界”的關(guān)系。

在我們的文化里,酒文化與茶文化有共通之處,但也有實(shí)質(zhì)的區(qū)別,茶文化強(qiáng)調(diào)的是“我”的自我修為,在茶道中感悟自己,所以獨(dú)自飲茶往往成為自我修行的一種方式;酒文化則強(qiáng)調(diào)的是“我”與外界——人的關(guān)系,在飲酒過程中“觀物、識人”,以此獲得自我的提升。所以古人常常把飲酒當(dāng)成一種儀式。

古人把飲酒視為一種養(yǎng)身方式,酒有舒筋活血的功效,能促進(jìn)血液循環(huán),只要把量控制到恰到好處,對人的健康是有益無害的。所以古人把飲酒視為一種養(yǎng)身之道,那么,古人是如何利用酒養(yǎng)身的呢?

一.“勿強(qiáng)飲”,即不過量

陸右豐小編了解到,古人飲酒,遵循“溫克”。也就是說要多喝酒,但是也要能把持住自己,要保證自己不失言、不失態(tài)。人們通常情況下很討厭那些沒喝幾杯就失態(tài)的人,還有那些不適可而止,狂飲不止的人。

“三爵不識”是古人飲酒必須要遵循的禮儀。換句話說,就是正人君子喝酒三爵就好了,喝完三爵,就應(yīng)該很自覺放下杯子,退出酒筵。三爵,就是《論語·鄉(xiāng)黨》所說的“惟酒無量不及亂”的意思,也就是適量,量足就好了。

二.“勿空腹飲”

中國有句古語叫“空腹盛怒,切勿飲”,認(rèn)為飲酒必佐佳肴。因?yàn)榫七M(jìn)入人體后,乙醇是靠肝臟分解的,肝臟在分解乙醇過程中又需要各種維生素來維持輔助,如果此時(shí)胃腸中空無食物,乙醇最易被迅速吸收,造成肌理失調(diào)、肝臟受損。因此,飲酒時(shí)應(yīng)佐以營養(yǎng)價(jià)值比較高的菜肴、水果等食物。

三.“勿混飲”

多種混雜飲用會產(chǎn)生一些新的有害成分,會使人感覺胃不舒服、頭痛等。這一點(diǎn)很多我們很多人都深有體會。

四.“溫飲和酒后不飲茶”

自古以來,不少飲酒之人常常喜歡酒后喝茶,以為喝茶解其實(shí)則不然,后喝茶對身體極為有害。陸右豐小編提醒您,李時(shí)珍說:酒后飲茶,傷腎臟,腰腳重墜,膀胱冷痛,兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾。

本文轉(zhuǎn)載自微信公眾平臺“酒歌”,版權(quán)屬原作者所有。

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