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這意味著如果有什么東西，它有一個目的，它是顯著的。同樣具有意義的感覺，生活的針對性和重要的?？茖W研究已經(jīng)表明，那些誰覺得自己的生活是毫無意義的，很可能患上抑郁癥和自我毀滅的傾向，而那些誰覺得自己的生活是有意義的，更可能有喜悅感和生活滿意度。生命的意義是不是一門精確的科學，但它有可能發(fā)展自己有意義的生活，如果你愿意把一些時間，考慮到過程。按照這些步驟，為您的生活增加更多的含義。
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1思考你的信念。審視現(xiàn)實的本質(zhì)，是一個基礎，為發(fā)現(xiàn)你的人生目標，只有當你發(fā)現(xiàn)一個目的，你會感受到生活的更深層次的含義?？紤]以下幾點：
更高的功率。不管你的宗教（或缺乏），有意義的生活，在更大的東西，包括了解自己的角色，無論是基督教，大自然或宇宙。
人類的本性?？紤]你的感受人性化的積極和消極方面，你認為關于人類平等或不平等。例如，你可以相信，人類基本上都是相同的，他們都值得愛和理解，或者你可能會認為，人的價值是個人主義的，你識別有價值的特性的基礎上。
2評估你的價值觀。決定什么對你很重要，你相信它是在與世界的關系。利他主義，誠實，領導，決心，愛心，合格，專業(yè)，娛樂和財富之類的東西是價值觀，一個人可以訂閱的只是幾個不同的例子。
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3確定你的目的?？紤]到你的信念和價值觀，然后決定如何你可以申請你的生活方式在生產(chǎn)（有意義的）的方式。你的目的是多維度，涵蓋了許多不同的方面，你的信仰和價值系統(tǒng)。例如，你可能相信上帝，所有的人本質(zhì)上是平等的，你可能價值教育和犧牲。因此，你的目的可能是教導別人，傳播你的宗教，是一個學生，倡導人權和扶助弱勢社群作出貢獻。
4考慮6個維度的健康，你可能會如何發(fā)展的方式，會增加你的生命目的的感覺?；顒訌拿總€類別中選擇一個全面的方法來提高你的生命的意義與你的目的。請注意，這些分類是重復的，并開發(fā)超過1維具有相同的活性，這是可能的。sbf6103 yql50b sbf6103 yql50 sbf6103 yql50c2 無極燈 sbf6103
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社會健康涉及到你如何與人交流，你如何與你的社區(qū)互動。融入社會的健康的活動，包括發(fā)展新的關系和志愿服務。
精神健康與發(fā)展提出了更高的力量感和定義你的道德值。為了找到更多的生命的意義通過精神健康，你可以選擇參加教會，哲學類，或?qū)W習瑜伽。sbf6103 yql50b sbf6103 yql50 sbf6103 yql50c2 無極燈 sbf6103
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知識產(chǎn)權的健康涉及擴大你的知識，理解和精神敏銳。任何經(jīng)驗，需要你學習新的東西，如朝著一個目標前進，或上學或拓寬你的視野，將有助于發(fā)展你的智力健康。
環(huán)境健康做你如何與你周圍的環(huán)境。添加到你的目的，通過環(huán)保健康的生活，參與回收活動，如遠足和園藝。
身體健康包括身體健康和健身。開發(fā)更大的身體健康，通過鍛煉和吃健康食品。
情緒健康適用于你的自尊，你如何處理生活中的壓力源。要改善你的情緒健康，得到進一步的觸摸內(nèi)心的自我通過冥想和咨詢之類的東西。
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