中國(guó)農(nóng)大新聞網(wǎng)訊人間五月，風(fēng)暖花香。但越來(lái)越嚴(yán)峻復(fù)雜的疫情形勢(shì)以及隨之變化的校園學(xué)習(xí)和生活使得部分同學(xué)出現(xiàn)明顯的恐懼、焦慮、抑郁、失眠等身心反應(yīng)，對(duì)心理咨詢服務(wù)的需求大幅提升。為有效應(yīng)對(duì)心理咨詢需求激增的難題，學(xué)生心理素質(zhì)教育中心采取四項(xiàng)有力措施，深挖心理服務(wù)潛能，全面疏緩當(dāng)前心理咨詢服務(wù)面臨的緊迫問(wèn)題，為同學(xué)們提供貼心服務(wù)，織牢心理“防疫網(wǎng)”，全力打贏疫情防控特殊時(shí)期的“心理戰(zhàn)”。

挖潛心理咨詢時(shí)段，同心協(xié)力解難題

心理中心為盡快滿足近期驟增的學(xué)生咨詢需求，在原有每周7天早中晚全時(shí)段咨詢覆蓋的基礎(chǔ)上，開(kāi)拓了一些臨時(shí)的心理咨詢場(chǎng)所，特殊時(shí)期壓縮日常的其他工作，重點(diǎn)加強(qiáng)心理咨詢工作，每周又增加50個(gè)咨詢時(shí)段，目前每周可提供350人次個(gè)體咨詢服務(wù)。同時(shí)，開(kāi)通疫情期間心理咨詢綠色通道，優(yōu)先為受疫情相關(guān)問(wèn)題困擾的同學(xué)提供咨詢預(yù)約。

挖潛心理咨詢模式，精準(zhǔn)發(fā)力提效率

面對(duì)突發(fā)疫情，部分同學(xué)出現(xiàn)比較明顯的應(yīng)激反應(yīng)和情緒波動(dòng)，為及時(shí)、有效地提供心理支援與疏導(dǎo)，更高效地幫助同學(xué)們積極面對(duì)自身情緒的變化，理性應(yīng)對(duì)疫情形勢(shì)，心理中心開(kāi)通“一次單元咨詢”服務(wù)，在有限用時(shí)、較高改變可能性的基礎(chǔ)上，以問(wèn)題解決導(dǎo)向與生活狀態(tài)改變?yōu)槟繕?biāo)，在“一次”的框架下，透過(guò)結(jié)構(gòu)性的咨詢程序，建立良好治療關(guān)系，運(yùn)用催化性與問(wèn)題解決導(dǎo)向的語(yǔ)言文字，協(xié)助同學(xué)們一起解決當(dāng)下面臨的最迫切問(wèn)題，幫助同學(xué)們?cè)谝淮巫稍兇螖?shù)內(nèi)進(jìn)行最大可能的改變。

挖潛心理咨詢形式，形式多樣迎需求

反復(fù)的疫情打亂了同學(xué)們的生活和學(xué)習(xí)節(jié)奏，讓部分同學(xué)增加了很多不確定和無(wú)法掌控感，難免產(chǎn)生焦慮、煩躁和恐慌的心理狀態(tài)，基于此情況，心理中心策劃了多場(chǎng)以壓力調(diào)節(jié)、情緒管理、自我探索、人際改善為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助同學(xué)探索自己的內(nèi)心世界，增加同學(xué)之間的心靈共振，在團(tuán)體中感受啟發(fā)和支持，紓解因疫情帶來(lái)的恐慌焦慮。5月13日晚，學(xué)工部面向全校師生開(kāi)展了“情緒是生命的色彩，一個(gè)好心態(tài)勝過(guò)一百種智慧”，由學(xué)工部副部長(zhǎng)、心理中心主任施鋼進(jìn)行主講，騰訊會(huì)議、嗶站等平臺(tái)的觀看量達(dá)到1.5萬(wàn)人次，互動(dòng)點(diǎn)贊分享的人氣值近7萬(wàn)人次。

挖潛心理咨詢空間，多方支援破制約

充分發(fā)揮二級(jí)心理輔導(dǎo)站的作用，心理中心與信電、資環(huán)、動(dòng)科三個(gè)示范心理輔導(dǎo)站的學(xué)院通力合作，共同應(yīng)對(duì)疫情特殊時(shí)期的突出難題，將三個(gè)學(xué)院心理輔導(dǎo)站作為學(xué)校心理咨詢服務(wù)的儲(chǔ)備場(chǎng)地和一線資源，補(bǔ)充咨詢場(chǎng)地不足的現(xiàn)狀，也是二級(jí)輔導(dǎo)站特色工作的實(shí)戰(zhàn)演練，隨時(shí)可以開(kāi)放使用，全力保障學(xué)生心理咨詢服務(wù)不受影響。

疫情威脅之下，產(chǎn)生的種種身心反應(yīng)和負(fù)面影響，基本上都是人類自我保護(hù)機(jī)制的“常規(guī)操作”，但過(guò)度的應(yīng)激反應(yīng)有損于同學(xué)們正常的學(xué)習(xí)和生活，需要大家主動(dòng)應(yīng)對(duì)，積極排解，學(xué)校也將全方位保障同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活，目前心理咨詢預(yù)約排隊(duì)情況已得到極大緩解，學(xué)校相關(guān)部門(mén)將繼續(xù)盡最大努力持續(xù)滿足學(xué)生心理需求，為學(xué)生提供專業(yè)心理服務(wù)。讓我們一起共克時(shí)艱，待凜冬過(guò)去，草木初晴，春天終將到來(lái)！

供稿：黨委學(xué)生工作部

編輯：馬文哲

責(zé)編：孟祥慈

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