原標題：過度使用電子設(shè)備不利於兒童大腦發(fā)育

據(jù)英國《每日郵報》11月2日報道，大量研究表明，兒童及青少年過度使用電子設(shè)備會容易誘發(fā)心理疾病，同時也會降低他們的幸福感。而且，兒童處於大腦發(fā)育階段，更易受到傷害。

科學(xué)家稱，智能手機和平板電腦的過度使用會讓兩歲兒童出現(xiàn)心理健康問題，每天盯著屏幕一小時就足以讓孩子產(chǎn)生焦慮或抑郁情緒，並可能會讓他們的好奇心弱化，任務(wù)完成能力低下，易情緒化，自控力下降。部分研究表明，英國兒童中的“低頭族”每天要有近五個小時盯著電子設(shè)備。家長和老師必須減少孩子在學(xué)習(xí)、社交、吃飯甚至運動時的電子設(shè)備使用時間。

研究人員在進行2016年全英國健康調(diào)查時，分析了4萬多名年齡在2至17歲的美國兒童的父母所提供的數(shù)據(jù)。此次調(diào)查涉及這些青少年的醫(yī)療服務(wù)、情緒狀態(tài)、發(fā)育、行為問題，以及他們每天看電視的時間。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，每天使用電子設(shè)備超過7小時的青少年患有焦慮或抑郁的可能性是那些使用電子設(shè)備隻有1小時的青少年的兩倍。在14至17歲的人群中，超過四分之一(42.2%)的人因使用電子設(shè)備超過7小時而沒有完成作業(yè)。在11歲至13歲的青少年中，每天花一個小時玩屏幕游戲的人中，約有9%的人對學(xué)習(xí)新事物既不好奇也不感興趣。過度使用電子設(shè)備的學(xué)齡前兒童或五歲以下的兒童，他們易怒的可能性是正常人的兩倍，而且有46%的兒童在興奮時無法平靜下來。

特溫吉(twenge)教授稱，其他研究也表明，青少年花在手機和社交媒體上的時間更多，這些活動比看電視更易讓人感到不幸福，而看電視通常是小孩子的屏幕時間。即使適度使用電子設(shè)備4小時，也要比每天使用1小時的人心理健康水平低。

她還稱，她贊成美國兒科學(xué)會(american academy of pediatrics)制定的防沉迷限制：2至5歲兒童每天1小時。學(xué)齡兒童和青少年每天2小時?！额A(yù)防醫(yī)學(xué)報告》(preventive medicine reports)雜志稱，他們對屏幕時間與青少年患有焦慮和抑郁之間的聯(lián)系頗有興趣，但目前還為對此進行過詳細的研究。之前有關(guān)兒童和青少年的屏幕時間和心理健康之間關(guān)系的研究結(jié)果相互矛盾，導(dǎo)致一些研究人員質(zhì)疑醫(yī)療組織對屏幕時間的限制。

美國國家健康研究所估計，兒童和青少年通常在閑暇時間平均花5到7個小時使用電子設(shè)備，而且越來越多的証據(jù)表明過度使用電子設(shè)備對健康有不良影響。2018年，世界衛(wèi)生組織決定將游戲障礙納入國際疾病分類的第11次修訂。

2017年12月，牛津大學(xué)(oxford university)的一個研究小組發(fā)現(xiàn)，英國“低頭族”兒童每天的使用電子設(shè)備的平均時間從低於3小時躍升至4小時45分鐘。專家警告稱，過度依賴電子設(shè)備的兒童有失眠、肥胖的癥狀，也易成為網(wǎng)絡(luò)欺凌受害者，同時由於缺乏現(xiàn)實生活中的交流，他們也失去了寶貴的社交技能。(實習(xí)編譯：沈愛娜 審稿：劉洋)(責編：左瑞、鄧楠)

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